Abschluss heute in Köttmannsdorf

Der erste Startschuss zum Cup 2017 erfolgte vor sechs Monaten – und zwar am 29. April in der Gemeinde Frantschach/St. Getraud. “Nach Stationen in Krumpendorf, Dellach im Gailtal, St. Margareten im Rosental, Pörtschach, Straßburg, Feistritz im Rosental, Finkenstein, Afritz, St. Kanzian, Rennweg, Feistritz ob Bleiburg, Weißenstein und Ferlach erfolgte heute der Abschluss in der Gemeinde Köttmannsdorf.

“Es ist toll zu erleben, wie gesundes Laufen mehr und mehr boomt. Nicht der Wettkampfgedanke zählt, sondern die Freude an der Bewegung”, erklärte Prettner. Ziel des Cups ist es ja, in einem Dreier-Team, das bei jeder Veranstaltung variabel zusammengesetzt werden kann, so viele Läufe oder Walks wie möglich zu absolvieren. “Bewegung ist einer der wichtigsten Präventivmaßnahmen, um seine Gesundheit zu erhalten”, ist Prettner überzeugt.

Positive Effekte schon nach 20 Minuten täglich

Medizinische Studien belegen: Eine halbe Stunde Bewegung an mindestens drei Tagen pro Woche bzw. 20 Minuten Bewegung täglich bringt nachweisbare positive Effekte für die Gesundheit.
“Wer sich innerhalb eines bestimmten Rahmens körperlich betätigt, regelt Erhaltung und Wiedergewinnung der Gesundheit und optimiert den Verbrauch der Energiepotenziale. Umso besser, wenn die Bewegung auch noch Spaß macht”, betonte Prettner. Dass der “Gesunde Gemeinde”-Cup auch 2018 ausgetragen wird, gilt daher schon heute als “gesichert”.