Im Schlafzimmer überall Ventilatoren aufgestellt, die Fenster sperrangelweit offen und ihr habt in der Nacht auf Sonntag trotzdem nicht gut geschlafen? Kein Wunder denn bei über zweidrittel der Messstationen der Zentralanstalt für Meteorologie und Geodynamik (ZAMG) wurde ein nächtlicher Rekord dokumentiert.

So heiße Nächte sind eher selten

Normalerweise schwitzen wir nur circa ein bis zweimal bei so extremer Hitze in den Sommermonaten. Aber durch den Klimawandel, werden wir wahrscheinlich künftig öfter solche Tropennächte durchleben müssen.

Unsere Tipps für heiße Nächte

Geh vor dem Schlafen lauwarm duschen, denn dann kann dein Körper sich richtig temperieren.  Trockne dich nicht ganz ab, denn das Wasser auf der Haut kühlt und erfrischt. Nasse Tücher vor dem Ventilator bringen auch eine Abkühlung.