“Schlechte Gewohnheiten zu verabschieden und neue zu etablieren ist schwer”, weiß der Klagenfurter Hypnotiseur Markus Engl. “Stellen Sie sich eine Gewohnheit wie einen Weg vor, den Sie täglich benutzen. Irgendwann wird aus dem Weg eine Straße, danach eine Autobahn. Darauf zu fahren ist sehr bequem. Wollen Sie die Gewohnheit ändern, ist das, als würden Sie sich einen neuen Weg über einen überwucherten Acker bahnen. Das ist beschwerlich, deshalb nutzen Sie schon nach kurzer Zeit wieder die Autobahn.” Genau bei dieser Vorstellung setzt die Hypnose an: “Das Unterbewusstsein kommuniziert mit Bildern. In der Hypnose-Sitzung baue ich mit Ihnen die Autobahn zurück, sodass sie nicht mehr so attraktiv ist, während wir den Acker roden und hier einen neuen, ebenso attraktiven Weg schaffen.”

Rauchentwöhnung wie im Schlaf

Dass Zigarettenrauch – egal, ob aktiv oder passiv konsumiert – schädlich ist, weiß jeder. Und es gibt wohl keinen Raucher, der sich nicht schon einmal ausgerechnet hat, dass er Jahr für Jahr das Geld für einen zwei- oder gar dreiwöchigen Urlaub in die Luft bläst. Trotzdem fallen 96 % von allen, die ohne Hilfe mit dem Rauchen aufhören wollen, in ihre alte Gewohnheit zurück, die Sucht und die Gewohnheit ist einfach zu stark. Hier kann Hypnose helfen. “Eine Rauchentwöhnung zielt darauf ab, das Verlangen nach Zigaretten abzuschalten”, erklärt Engl. Dabei wird der Klient einer dreistündigen Hypnose-Sitzung unterzogen und sollte danach einen Monat täglich eine Audio-Datei mit einer geführten, autogenen Tiefenentspannung anhören. “Bei diese Art der Rauchentwöhnung gibt es im Normalfall keine Entzugserscheinungen oder Nebenwirkungen wie Nervosität.” Markus Engl weiß, wovon er spricht: Er selbst hat mittels Hypnose problemlos und nachhaltig mit dem Rauchen aufgehört. “Das hat mich damals so beeindruckt, dass ich die Ausbildung zum Hypnotiseur gemacht habe.”

Hypnose wirkt

Hypnose ist auch längst schon eine anerkannte und erfolgreiche Therapiemethode für zahlreiche psychische und seelische Probleme, darunter das Aufbrechen festgefügter Gewohnheiten. Der Hypnotiseur versetzt den Klienten in Trance und erlangt so Zugriff auf das Unterbewusstsein, wo die Gewohnheiten verankert sind. Und das funktioniert: Im Herbst 2019 hat die Klagenfurterin Manuela Feichter bei einem Gewinnspiel von „5 Minuten Klagenfurt“ eine Rauchfrei Hypnose bei Markus Engl gewonnen. Seither ist sie rauchfrei – nach 35 Jahren! Den ganzen Bericht zum Nachlesen findest du hier.

Suchtfrei ins neue Jahr

Einem suchtfreien Jahr 2021 steht also nichts im Wege. Und wer selbst nicht betroffen ist: Ein Gutschein vom Hypnosestudio Engl ist ein originelles und wertvolles Weihnachtsgeschenk.